تا حالا به این فکر کردید که چرا گاهی اوقات نمی‌تونین از چرخه‌ی فکرهای منفی و تکراری خارج بشید؟ 
یا شاید تجربه کردید که به دلیل نشخوار فکری انگیزتون رو از دست بدید و احساس خستگی و ناتوانی کنیدو به خودتون برچسب‌هایی مثل تنبل، ضعیف، ناتوان و ... بزنید؟

در دنیای امروز، بسیاری از ما با افرادی روبه‌رو میشیم که به نظر می‌رسه زندگی موفقی دارن، اما در باطن با نشخوارهای فکری درگیر هستن!

تحقیقات جدید در زمینه روانشناسی و نوروساینس نشون میدن که نشخوار فکری می‌تونه تاثیرات مخربی بر سلامت روان ما، کیفیت زندگی و ارتباطاتتمون، سلامت جسممون و … داشته باشه. این مطالعات نشون میدن که نشخوار فکری منفی میتونه در افراد زمینه ساز افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب بشه! 
اما خبر خوب این که با استفاده از تکنیک‌های علمی و کاربردی، می‌تونیم مواجهه درستی با این چرخه‌ی منفی رو داشته باشیم و به زندگی سالم‌تر و متعادل تری برسیم.

در این وبینار، کنار هم سفری رو تجربه خواهیم کرد تا با شناخت بیشتر خودمون به کشف راه‌های جدید برای مدیریت نشخوار فکری بپردازیم و از قدرت این موضوع به نفع خودمون استفاده کنیم!
در این وبینار به شما کمک خواهیم کرد تا نگاه و درک جدیدی از این موضوع رو تجربه کنید ، در انتهای وبینار به خودتان نزدیک‌تر بشید و مسیر جدیدی برای زندگی باکیفیت تر و متعادل تر بسازید.

با درک مهم‌ترین عوامل در نشخوار فکری و یادگیری روش‌های مواجهه با اون، می‌تونید بیشتر از قبل از پتانسیل‌های خودتون در مسیر رشد شخصی و حرفه‌ای بهره‌برداری کنید، توانمندی‌های خودتون رو شکوفا کنید و به پیشرفت و اثرگذاری بیشتری دست پیدا کنید.

به امید دیدارتون در وبینار کوکورو