ترم اول تایم فکتوری: معنا و ارزش های درون (در حال آماده سازی)
- برگزار کننده دوره:ایمان ابریشم چی (کوچ رسمی فدراسیون جهانی)
- چنانچه در ثبت نام و یا خرید دوره به مشکل برخورد کردید به شماره زیر پیامک ارسال کنید:
خانم سارا خانی (پشتیبان آموزشی تایم کوچ)
توضیحات
چقدر از پتانسیل های پنهان خود را کشف کرده اید؟
بر اساس علم نوروپلاستیسیته، مغز انسان ها ثابت نیست و توانایی تغییر ساختار خود را دارد. بنابراین صفت ها، ویژگی، هوش و ذهنیت شما قابل تغییر و رشد است.
سرمایه گذاری برای توسعه ی خود در جنبههای مختلف زندگی مانند کشف ارزشهای درونی، ارتقا سواد احساسی، هوش اجتماعی، برنامه ریزی و تصمیم گیری موثر که از طریق شناخت و توسعه ی ابعاد مختلف ذهنی و فیزیکی به دست می آید، باعث طراحی موثرترین مسیر برای شکوفایی و تحول فردی می شود.
این کلاس با استفاده از علوم روز دنیا و با توجه به سیستماتیک بودن انسان به طور همزمان به رشد ابعاد مختلف زندگی فردی و اجتماعی شما کمک می کند و نیز طور عمیق به کشف ارزش های درونی شما می پردازد.
ارزش ها ساختارهای شناختی-عاطفی-انگیزه ای هستند که معنا و تداوم و ثبات را در محیط متغییر و بی ثبات امروزی به انسان هدیه میدهند. ارزش ها مبنای پنهان تصمیم گیری، شکل دهنده ی چگونگی درک جهان و عامل هدایت کننده ی انتخاب و قطب نمای تصمیمات شماست. به بیان دیگر ارزش های اصلی انسان، یک ساختار قدرتمند است که توضیح می دهد چرا افراد مختلف در موقعیت های مشابه انتخاب های متفاوتی می کنند. نوروساینس نشان داده است که ارزش های اصیل افراد، تأثیر عمیقی بر عملکرد مغز و زندگی انسان ها دارند. با کشف ارزشهای اصلی خود و هماهنگ کردن اعمال و انتخابهای خود با آن ها می توانید مراکز پاداش را در مغزتان فعال کنید، استرس را کاهش دهید،انگیزه، انعطاف پذیری و تاب آوریتان را را پرورش دهید و مهم تر از همه، رضایتمندی عمیق درونی را تجربه کنید.
با سرمایه گذاری روی خود در این کلاس فرصت شکوفایی و خلق زندگی متعادل در ابعاد مختلف را به خود هدیه دهید تا رضایتمندی را در زمان حال و کمترین پشمیانی را در آینده (پیری مثبت) تجربه کنید.
سطح کلاس:
مقدماتی
نتیجه ی دوره:
- شناخت و درک عمیق تری ارزشهای اصلی و تصمیم گیری موثرتر.
- خودشناسی، خود آگاهی بیشتر.
- بهره ی وری بالاتر و رفاه بیشتر با کمک ذهن آگاهی و تنظیم احساسات.
- چالش پذیری بیشتر وکاهش ترس از شکست به دلیل پرورش ذهنیت رشد.
- افزایش کیفیت روابط و هوش اجتماعی.
- مدیریت انرژی و برنامه ریزی موثرتر زمان.
- روتین های روزانه برای تقویت ذهن.
روند کلاس چگونه است؟
این ترم شامل ۹ جلسه ی آموزشی آنلاین در برنامه ی گوگل میت ( ۸ جلسه کلاس زنده و آنلاین و یک جلسه هدیه ی استاد) به همراه تمرینات عملی در طول ترم و حضور درشبکه ای پویا و حمایتگر از افراد هم مسیر شما برای دریافت انرژی جمعی و استمرار در مسیر است.
پس از ثبت نام و 24 ساعت قبل از شروع کلاس به گروه تلگرامی دانش پذیران اضافه خواهید شید.
این کلاس مناسب چه افرادیست؟
فرادی که به دنبال خودشناسی و تصمیم گیری موثرتر هستند.
افرادی که به اصل یادگیری همیشگی اعتقاد دارند.
افرادی که به دنبال خلق زندگی رضایتمند و معنادار برای امروز و پیری مثبت در آینده هستند.
افراد توانمندی که می دانند میتوانند زندگی بهتر وشایسته تری از موقعیت کنونی خود داشته باشند و به دنبال روش های معماری این زندگی هستند.
باورهای اشتباه مرسوم در مدیریت زمان و اصلاح آن ها برای مدیریت بهینه ی زمان
سوءتغذیه ی ذهنی چیست و چگونه ذهن و مغز سالمی را پرورش دهیم؟
آشپزخانه ذهنیآشنایی با طرز فکر ایستا و پویا و توسعه ی ذهنیت رشد
آشنایی با مفهوم ارزش ها و اهمیت آن در تمام ابعاد زندگی
ارزش هاتمرین کشف ارزش های درونی
تقویت سواد احساسی و مدیریت بهینه ی احساسات خود
تنظیم احساسییادگیر ی ابزارهای تمرین ذهن آگاهی برای افزایش رفاه، شکوفایی و ارتقا کیفیت ابعاد مختلف زندگی
تله های فکری و عادت های مخرب در روابط به همراه ابزارهای موثر در بهبود کیفیت روابط
هوش اجتماعیمرور مباحث به صورت بازی
سروین ولی فر