منتال فیتنس کوچ درون
مدرس: ایمان ابریشمچی، مستر کوچ MCC فدراسیون جهانی کوچینگ
پشتیبانی و ثبت نام قسطی: پیام به شماره تلگرام 09170204227
مدت دوره: ۲۰ ساعت
توضیحات
هوش مثبت شما چیست و چه قدر است؟
فرض کنید قرار است به یک مصاحبه کاری بروید.
گفت و گوی ذهنی شما با خودتان درباره ی این چالش، حمایتگرایانه است یا تخریبگر؟
احساسات شما بیشتر از جنس اضطراب، ناامیدی و شرم است یا شوق، اطمینان به خود و امیدواری؟
فضای ذهن شما آرام و خلاق است یا مضطرب و محدود؟
هوش مثبت، قدرت نسبی میان دوحالت ذهنی تخریب کننده و حمایت کننده است که سرنوشت زندگی شما را رقم می زند.
طبق تحقیقات، ذهن انسان، به دلیل قدرت بیشتر قسمتی از مغز که مربوط به غریزه ی بقاست، دارنده ی 10 کاراکتر متنوع خود تخریبگریست که تولید کننده ی بخش بزرگی از افکار انتقادی، استرس، شک به خود، نا امیدی، گناه، شرم، خشم، بروز عملکرد های ضعیف تر از سطح توانمندی حقیقی و رفتارهای ناموثر مانند اهمال کاری و تعاملات مخرب است که زندگی افراد را ناخوشایند و فرصت های آن ها را نابود می کند. چالش مهم تر نیز این است که افراد، غالبا به این خرابکارهای پنهان ذهن آگاه نیستند و به همین دلیل برای حل مشکلات خود به سراغ اهداف و روش های اشتباه میروند و زمان و هزینه های زیادی را هدر می دهند.
بطور نمونه، در مثال مصاحبه کاری، فرد با هوش مثبت پایین ممکن است خود را فریب دهد و از رفتن به مصاحبه اجتناب کند.
هستۀ اصلی این دوره، این است که شما را با این خرابکارهای پنهان آشنا کند و روش ها و ابزارهای علمی متنوع برای پرورش کوچ درونی خردمند آموزش دهد تا قدرت مدیریت 10 کاراکتر خرابکار ذهن را به دست آورید و ذهن را از بدترین دشمن به دوستی حمایتگر تبدیل کنید.
روند کلاس چگونه است؟
این کلاس تعاملی شامل آموزش، رول پلی های تمرینی کوچینگ، منتورینگ و تمرین های خلاق است.
این دوره برای افرادی است که
- می دانند که توانمندی و استحقاق بیشتری نسبت به موقعیت فعلیشان در زندگی دارند.
- افرادی که شغل هایی مانند کوچینگ، مشاوره، تدریس، مدیریت دارند.
- می خواهند منحصر به فرد بودن خود را دوباره تجربه کنند.
این کلاس مناسب چه افرادی نیست؟
افرادی که به دنبال یادگیری فست فودی هستند.
سرفصل های کلاس شامل موارد زیر می باشد:
هفته اول:
چرا باید کوچینگ را زندگی کنید؟زیستن صلاحیت های کوچینگی
هفته دوم:
شناسایی خرابکار پنهان قاضی و کوچینگ شفقت ورزانه ی آن
هفته سوم:
یادگیری کاراکتر خرابکار همیشه موفق و تاثیر کوچینگ سیستماتیک بر آن + رول پلی
هفته چهارم:
بازی انعطافپذیری برای مواجهه با خرابکار سخت گیر +رول پلی
هفته پنجم:
خالق در برابر قربانی و ابزار کارپمن در کوچینگ + رول پلی
هفته ششم:
کوچینگ سوماتیک و نظم احساسی برای خرابکار پنهان همیشه منطقی
هفته هفتم:
روش های رهایی و پذیرش برای خرابکارهای کنترلگر
هفته هشتم:
رویکرد اکت برای خرابکارهای اجتناب کننده
هفته نهم:
خرابکارهای بی قرار و روش های آرام سازی+رول پلی
هفته دهم:
خرابکار خشنود کننده و بررسی باورها
کلاس در چه پلتفرمی برگزار می شود؟
در گوگل میت.
تاریخ شروع دوره چه زمانی است؟
4 دی ماه تا 1 اسفند ماه، دوشنبه ها ساعت 19 تا 21
در صورت غیبت، چگونه به محتوای کلاس دسترسی داشته باشم؟
ویس کلاس در گروه تلگرامی به مدت 6 ماه قرار می گیرد.
سروین ولی فر